План Харчування для Набору Маси

План Харчування

Яйця, овочі, білковий коктейль, трохи вуглеводів (вівсянка).

Активує ранковий обмін речовин, забезпечує першу хвилю білка й енергії.

М’ясо/риба, складні вуглеводи (рис/гречка), салат, корисні жири.

Підтримує білково-енергетичний профіль і стабілізує рівень сил до вечора.

Нежирний білок, овочі, знижені вуглеводи, порція здорових жирів.

Забезпечує білок під час сну, не перевантажуючи організм перед відпочинком.

«husling» — команда професіоналів зі спортивної дієтології та фітнесу, що допомагає чоловікам швидко й безпечно набирати м’язову масу.

Ми використовуємо сучасні наукові підходи, адаптуючи кожен план під ваш ритм життя й цілі у спорті.

Правильно сформований раціон стає фундаментом для максимального розвитку вашої сили і витривалості.

Довіртеся нашому досвіду, і ви побачите, як швидко ваші результати перевершать очікування.

Заповніть форму нижче — і ми створимо ваш персоналізований план харчування, який стане основою якісного набору маси та стабільного прогресу.